งานวิจัยเกี่ยวกับ
ขันทิเบต
มีงานวิจัยเกี่ยวกับผลของขันทิเบตมาฝากค่ะ
ปัจจุบันมีการศึกษาเกี่ยวกับการนำคลื่นเสียง
จากขันทิเบตไปใช้เป็นทางเลือกหรือตัวเสริม
การรักษาด้วยแพทย์แผนปัจจุบันมากมาย
อ่านแล้ว...คุณจะทึ่งในพลังเยียวยา
ของขันทิเบตนะคะ
ผลของขันทิเบต
ในฐานะยาเสริมการบำบัดผู้ป่วย
ซึมเศร้า
อ่านงานวิจัยได้จากไฟล์ด้านล่าง
งานทำในปี 2018 วิจัยว่า คลื่นเสียงบำบัดมีผลช่วยหมอแผนปัจจุบันบำบัดผู้ป่วยโรคซึมเศร้าได้หรือไม่
โดยให้กลุ่มทดลองได้รับคลื่นเสียงเป็นเวลา 30 นาที/ ครั้ง/ สัปดาห์
ติดต่อกันเป็นเวลา 4 สัปดาห์
เป็นการเล่นขันทิเบต 7 ใบ
ผลการทดลองออกมาว่า คลื่นเสียงจากขันช่วยบำบัดผู้ป่วยซึมเศร้าได้จริง
รายละเอียดในงานวิจัยพบว่า
1.ผู้รับรู้สึกถึงคลื่นเสียงและความสั่นสะเทือนทางกายในร่างกาย
2.ผู้รับตระหนักรู้ได้ถึงพลังงานอันละเอียดอ่อน รู้สึกได้ถึงการเยียวยา
3. มีบางคนความรู้สึกไม่สบายชั่วคราว แต่ก็ตระหนักว่าเป็นการขับพิษออกจากร่างกาย
4.อาการทางลบลดลง และ/หรือสภาพจิตใจในเชิงบวกเพิ่มขึ้น
5. ลดความคิดฟุ้งซ่าน
6. มีสติ ตระหนักรู้สิ่งที่เกิดขึ้นในตนเอง ภาพในหัวชัดเจนขึ้น
7. การตอบโต้แบบปฏิกิริยาลดลง การควบคุมตนเองเพิ่มขึ้น
8. ผู้เข้าร่วมมีประสบการณ์เชิงบวกกับคลื่นเสียงบำบัด
9. ผู้เข้าร่วมรู้สึกเศร้าที่ต้องยุติคลื่นเสียงบำบัด หลังจาก 4 สัปดาห์
10. การบำบัดด้วยเสียงเป็นส่วนเสริมของจิตบำบัดได้จริง
11.การบำบัดด้วยเสียงเป็นส่วนเสริมที่เป็นประโยชน์ต่อจิตบำบัด
การศึกษาเปรียบเทียบผลกระทบของการอาบเสียงขันทิเบตกับดัชนีความเครียด
และความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ
งานวิจัยนี้ทำในปี 2019 ผลการวิจัยพบว่า เสียงจากขันทิเบตสามารถใช้เป็นเครื่องมือกระตุ้นการตอบสนองต่อคลื่นเสียง และทำให้เกิดการผ่อนคลายอย่างมีคุณภาพ (กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ + ลดความเครียด)
ในงานวิจัย กลุ่มทดลองได้รับการอาบเสียงเป็นเวลาเพียง 20 นาทีแต่ได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพอย่างมาก
อ่านงานวิจัยได้จากไฟล์นี้
การวัดผลของ
ขันทิเบตต่อ
การทำสมาธิ :
วิจัยเชิงปริมาณ
การศึกษาเชิงปริมาณครั้งนี้ออกแบบมาเพื่อวัดผลทางร่างกายและจิตใจ ของการ
สัมผัสขันทิเบตก่อนนำผู้รับเข้าสู่การผ่อนคลายโดยตรง (Direct Relaxation)
ผู้เข้าร่วมทั้งชายและหญิง วัยผู้ใหญ่ 51 คนเข้าร่วมรับคลื่นเสียง 2 ครั้ง ภายในระยะเวลาหนึ่งเดือน
เมื่อสิ้นสุดทั้งสองช่วง ผู้เข้าร่วมได้รับประสบการณ์เข้าสู่สภาพการทำสมาธิ, ประสบการณ์ทางจิตวิญญาณที่เพิ่มขึ้น และความดันโลหิตที่ลดลง
อ่านงานวิจัยได้จากไฟล์ด้านล่าง